Kurse & Seminare

Autogenes Training: Grundstufe, Mittelstufe, Oberstufe

In unseren Kursen lernen und üben Sie die Technik des Autogenen Trainings, um im Alltag abschalten zu können. Tiefenentspannung ist eine wichtige Voraussetzung für erhöhte Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Das beste Mittel gegen: Stress, Schlafstörungen, Schmerzen, Innere Unruhe, Hyperaktivität, Unsicherheit, Esssucht, Ängsten (u.a. Flug-/Platzangst) und es stärkt das Gedächtnis und die Konzentration.

Unsere Praxis und Kurszentrum ist EMR, ASCA und QUALITOP geprüft und anerkannt! Mit einer Zusatzversicherung übernehmen die meisten Krankenkassen einen Anteil der Kosten vom Autogenen Training. Fragen Sie Ihre Krankenkasse.

Jede verpasste Lektion kann GRATIS in einem anderen Kurs vor- oder nachgeholt werden.

Wir sind Mitglied: SAT Schweizerische Gesellschaft für Autogenes Training, SGPH Schweizerische Gesellschaft für prakt. Psychologie und Hypnoseforschung, DGHT Deutsche Gesellschaft für Hypnose und Therapie

Kurs Autogenes Training - Grundstufe

Stress ade! entspannen – loslassen – innehalten

Wie steht es um Ihr Stress-Level? Lernen Sie gezielt, wie Sie mit dem Autogenen Training entspannter, gelassener und resilienter  werden können.

Den Stress entspannt managen

Rein ins Leben, raus aus der Stressspirale

Ihr Stresslevel ist am Anschlag? Psychische und körperliche Folgen von Dauerstress sind nicht von der Hand zu weisen. Unternehmen Sie etwas dagegen – am besten noch heute! Hier ist die Lösung.

Kurs Autogenes Training Oberstufe

Fördert positives Denken und Gelassenheit

Aufbauend auf der organischen Umschaltung der Unterstufe, versenken wir uns in tiefere Schichten unserer Persönlichkeit und erreichen eine Bilderwelt, die in gewisser Hinsicht mit dem natürlichen Nachttraum vergleichbar ist.

Kurs Autosuggestion - Erfolgreich anwenden

Ich kann das! – die Kraft der Autosuggestion

Die Autosuggestion beeinflusst das positive Denken. Auch wenn Sie möglicherweise heute noch daran zweifeln: dadurch wird Ihr Leben sehr viel leichter und erfolgreicher.

Aktuelle Kurse

Autogenes Training - 1 x ausprobieren
Kursnummer
TS
Preis
CHF 40.00
Datum
19. Dezember 2024,
19:00 - 20:00
Ort
Praxis & Kurszentrum Edith Aziz
Wiesenstrasse 1
8008 Zürich-Seefeld
Keine Termine verfügbar.