Kurse & Seminare

Autogenes Training: Grundstufe, Mittelstufe, Oberstufe

In unseren Kursen lernen und üben Sie die Technik des Autogenen Trainings, um im Alltag abschalten zu können. Tiefenentspannung ist eine wichtige Voraussetzung für erhöhte Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Das beste Mittel gegen: Stress, Schlafstörungen, Schmerzen, Innere Unruhe, Hyperaktivität, Unsicherheit, Esssucht, Ängsten (u.a. Flug-/Platzangst) und es stärkt das Gedächtnis und die Konzentration.

Unsere Praxis und Kurszentrum ist EMR, ASCA und QUALITOP geprüft und anerkannt! Mit einer Zusatzversicherung übernehmen die meisten Krankenkassen einen Anteil der Kosten vom Autogenen Training. Fragen Sie Ihre Krankenkasse.

Jede verpasste Lektion kann GRATIS in einem anderen Kurs vor- oder nachgeholt werden.

Wir sind Mitglied: SAT Schweizerische Gesellschaft für Autogenes Training, SGPH Schweizerische Gesellschaft für prakt. Psychologie und Hypnoseforschung, DGHT Deutsche Gesellschaft für Hypnose und Therapie

Kurs Autogenes Training - Grundstufe

Stress ade! entspannen – loslassen – innehalten

Wie steht es um Ihr Stress-Level? Lernen Sie gezielt, wie Sie mit dem Autogenen Training entspannter, gelassener und resilienter  werden können.

Den Stress entspannt managen

Rein ins Leben, raus aus der Stressspirale

Ihr Stresslevel ist am Anschlag? Psychische und körperliche Folgen von Dauerstress sind nicht von der Hand zu weisen. Unternehmen Sie etwas dagegen – am besten noch heute! Hier ist die Lösung.

Kurs Autogenes Training Oberstufe

Fördert positives Denken und Gelassenheit

Aufbauend auf der organischen Umschaltung der Unterstufe, versenken wir uns in tiefere Schichten unserer Persönlichkeit und erreichen eine Bilderwelt, die in gewisser Hinsicht mit dem natürlichen Nachttraum vergleichbar ist.

Kurs Autosuggestion Manifestation

Ich kann das! – die Kraft der Autosuggestion

Die Autosuggestion beeinflusst das positive Denken. Auch wenn Sie möglicherweise heute noch daran zweifeln: dadurch wird Ihr Leben sehr viel leichter und erfolgreicher.

Aktuelle Kurse

Kurs Autogenes Training - Sommerkurs 2 Wochen
Kursnummer
Preis / Tag
CHF 200.00
Datum
15. Juli 2024,
19:00 - 20:00
18. Juli 2024,
19:00 - 20:00
22. Juli 2024,
19:00 - 20:00
25. Juli 2024,
19:00 - 20:00
Ort
Praxis & Kurszentrum, Zürich
Wiesenstrasse 11,
8008 Zürich
Kurs Autogenes Training - Grundstufe
Kursnummer
AT-mRC
Preis / Tag
CHF 290.00
Datum
29. Juli 2024,
19:00 - 20:15
5. August 2024,
19:00 - 20:15
12. August 2024,
19:00 - 20:15
19. August 2024,
20:15 - 20:15
2. September 2024,
19:00 - 20:15
Ort
Praxis & Kurszentrum, Zürich
Wiesenstrasse 11,
8008 Zürich
Kurs Autogenes Training - Grundstufe
Kursnummer
AT-200
Preis / Tag
CHF 290.00
Datum
22. August 2024,
19:00 - 20:15
5. September 2024,
19:00 - 20:15
12. September 2024,
19:00 - 20:15
19. September 2024,
19:00 - 20:15
3. Oktober 2024,
19:00 - 20:15
Ort
med. Rücken-Center, Zürich
Nüschelerstrasse 45,
8001 Zürich
Kurs Autosuggestion & Manifestation-Erfolgreich anwenden
Kursnummer
AS- Kurs Autosuggestion
Preis / Tag
CHF 290.00
Datum
3. September 2024,
19:00 - 20:15
10. September 2024,
19:00 - 20:15
17. September 2024,
19:00 - 20:15
24. September 2024,
19:00 - 20:15
1. Oktober 2024,
19:00 - 20:15
Ort
Praxis & Kurszentrum, Zürich
Wiesenstrasse 11,
8008 Zürich
Keine Termine verfügbar.