Kurse & Seminare

Autogenes Training: Grundstufe, Mittelstufe, Oberstufe

In unseren Kursen lernen und üben Sie die Technik des Autogenen Trainings, um im Alltag abschalten zu können. Tiefenentspannung ist eine wichtige Voraussetzung für erhöhte Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Das beste Mittel gegen: Stress, Schlafstörungen, Schmerzen, Innere Unruhe, Hyperaktivität, Unsicherheit, Esssucht, Ängsten (u.a. Flug-/Platzangst) und es stärkt das Gedächtnis und die Konzentration.

Unsere Praxis und Kurszentrum ist EMR, ASCA und QUALITOP geprüft und anerkannt! Mit einer Zusatzversicherung übernehmen die meisten Krankenkassen einen Anteil der Kosten vom Autogenen Training. Fragen Sie Ihre Krankenkasse.

Jede verpasste Lektion kann GRATIS in einem anderen Kurs vor- oder nachgeholt werden.

Wir sind Mitglied: SAT Schweizerische Gesellschaft für Autogenes Training, SGPH Schweizerische Gesellschaft für prakt. Psychologie und Hypnoseforschung, DGHT Deutsche Gesellschaft für Hypnose und Therapie

Kurs Autogenes Training - Grundstufe

Stress ade! entspannen – loslassen – innehalten

Wie steht es um Ihr Stress-Level? Lernen Sie gezielt, wie Sie mit dem Autogenen Training entspannter, gelassener und resilienter  werden können.

Den Stress entspannt managen

Rein ins Leben, raus aus der Stressspirale

Ihr Stresslevel ist am Anschlag? Psychische und körperliche Folgen von Dauerstress sind nicht von der Hand zu weisen. Unternehmen Sie etwas dagegen – am besten noch heute! Hier ist die Lösung.

Kurs Autogenes Training Oberstufe

Fördert positives Denken und Gelassenheit

Aufbauend auf der organischen Umschaltung der Unterstufe, versenken wir uns in tiefere Schichten unserer Persönlichkeit und erreichen eine Bilderwelt, die in gewisser Hinsicht mit dem natürlichen Nachttraum vergleichbar ist.

Kurs Autosuggestion Manifestation

Ich kann das! – die Kraft der Autosuggestion

Die Autosuggestion beeinflusst das positive Denken. Auch wenn Sie möglicherweise heute noch daran zweifeln: dadurch wird Ihr Leben sehr viel leichter und erfolgreicher.

Aktuelle Kurse

Kurs Autogenes Training - Oberstufe
Kursnummer
AO-200
Preis / Tag
CHF 290.00
Datum
29. Mai 2024,
19:00 - 20:15
5. Juni 2024,
19:00 - 20:15
12. Juni 2024,
19:00 - 20:15
19. Juni 2024,
19:00 - 20:15
26. Juni 2024,
19:00 - 20:15
Ort
Praxis & Kurszentrum, Zürich
Wiesenstrasse 11,
8008 Zürich-Seefeld
Trainingsabend - 1x ausprobieren Autogenes Training
Kursnummer
Preis / Tag
CHF 40.00
Datum
25. Juni 2024,
19:00 - 20:00
Ort
Praxis & Kurszentrum, Zürich
Wiesenstrasse 11,
8008 Zürich
Trainingsabend - 1x ausprobieren Autogenes Training
Kursnummer
Preis / Tag
CHF 40.00
Datum
3. Juli 2024,
19:00 - 20:00
Ort
Praxis & Kurszentrum, Zürich
Wiesenstrasse 11,
8008 Zürich
Trainingsabend - 1x ausprobieren Autogenes Training
Kursnummer
Preis / Tag
CHF 40.00
Datum
4. Juli 2024,
19:00 - 20:00
Ort
med. Rücken-Center
Nüschelerstrasse 45,
8001 Zürich
Trainingsabend - 1x ausprobieren Autogenes Training
Kursnummer
Preis / Tag
CHF 40.00
Datum
4. Juli 2024,
19:00 - 20:00
Ort
med. Rücken-Center
Nüschelerstrasse 45,
8001 Zürich
Kurs Autogenes Training - Sommerkurs 2 Wochen
Kursnummer
Preis / Tag
CHF 200.00
Datum
15. Juli 2024,
19:00 - 20:00
18. Juli 2024,
19:00 - 20:00
22. Juli 2024,
19:00 - 20:00
25. Juli 2024,
19:00 - 20:00
Ort
Praxis & Kurszentrum, Zürich
Wiesenstrasse 11,
8008 Zürich
Kurs Autogenes Training - Grundstufe
Kursnummer
AT-100
Preis / Tag
CHF 290.00
Datum
29. Juli 2024,
19:00 - 20:15
5. August 2024,
19:00 - 20:15
12. August 2024,
19:00 - 20:15
19. August 2024,
20:15 - 20:15
26. August 2024,
20:00 - 20:15
Ort
Praxis & Kurszentrum, Zürich
Wiesenstrasse 11,
8008 Zürich
Keine Termine verfügbar.