Kurse & Seminare
Autogenes Training: Grundstufe, Mittelstufe, Oberstufe
In unseren Kursen lernen und üben Sie die Technik des Autogenen Trainings, um im Alltag abschalten zu können. Tiefenentspannung ist eine wichtige Voraussetzung für erhöhte Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Das beste Mittel gegen: Stress, Schlafstörungen, Schmerzen, Innere Unruhe, Hyperaktivität, Unsicherheit, Esssucht, Ängsten (u.a. Flug-/Platzangst) und es stärkt das Gedächtnis und die Konzentration.
Unsere Praxis und Kurszentrum ist EMR, ASCA und QUALITOP geprüft und anerkannt! Mit einer Zusatzversicherung übernehmen die meisten Krankenkassen einen Anteil der Kosten vom Autogenen Training. Fragen Sie Ihre Krankenkasse.
Jede verpasste Lektion kann GRATIS in einem anderen Kurs vor- oder nachgeholt werden.
Wir sind Mitglied: SAT Schweizerische Gesellschaft für Autogenes Training, SGPH Schweizerische Gesellschaft für prakt. Psychologie und Hypnoseforschung, DGHT Deutsche Gesellschaft für Hypnose und Therapie
Kurs Autogenes Training - Grundstufe
Stress ade! entspannen – loslassen – innehalten
Wie steht es um Ihr Stress-Level? Lernen Sie gezielt, wie Sie mit dem Autogenen Training entspannter, gelassener und resilienter werden können.
Den Stress entspannt managen
Rein ins Leben, raus aus der Stressspirale
Ihr Stresslevel ist am Anschlag? Psychische und körperliche Folgen von Dauerstress sind nicht von der Hand zu weisen. Unternehmen Sie etwas dagegen – am besten noch heute! Hier ist die Lösung.
Kurs Autogenes Training Oberstufe
Fördert positives Denken und Gelassenheit
Aufbauend auf der organischen Umschaltung der Unterstufe, versenken wir uns in tiefere Schichten unserer Persönlichkeit und erreichen eine Bilderwelt, die in gewisser Hinsicht mit dem natürlichen Nachttraum vergleichbar ist.
Kurs Autosuggestion - Erfolgreich manifestieren
Ich kann das! – die Kraft der Autosuggestion
Die Autosuggestion beeinflusst das positive Denken. Auch wenn Sie möglicherweise heute noch daran zweifeln: dadurch wird Ihr Leben sehr viel leichter und erfolgreicher.
Aktuelle Kurse
8008 Zürich
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Kursleitung Edith Aziz
2. Stock
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Kursleiterin Edith Aziz
2. Stock
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