Kopf frei. Geist aktiv

Gedächtnistraining & Entspannung in Zürich

Sie möchten etwas für Ihren Kopf tun und gleichzeitig zur Ruhe kommen?

Bei unserem Gedächtnistraining in Zürich verbinden wir geistige Aktivierung mit wohltuender Entspannung. Mit einer kurzen Übung aus dem Autogenen Training kommen Sie zur Ruhe und schaffen Raum für neue Impulse. Anschliessend bringen Sie Ihr Gehirn mit abwechslungsreichen Übungen in Schwung und stärken Konzentration, Aufmerksamkeit und Merkfähigkeit – mit Freude, Leichtigkeit und ganz ohne Leistungsdruck.

Entspannen. Denken. Neues entdecken.

Das erwartet Sie

• eine kurze Entspannung mit einer Übung aus dem Autogenen Training
• abwechslungsreiche Übungen für Konzentration und Aufmerksamkeit
• spielerisches Training für Merkfähigkeit und geistige Beweglichkeit
• Übungen allein, zu zweit oder in der Gruppe
• praktische Impulse für den Alltag
• eine angenehme Atmosphäre ohne Leistungsdruck

Ich freue mich auf Sie!

Edith Aziz